Saber vivir para prevenir

El pasado 12 de mayo finalizó en Santa María del Páramo el programa "Saber vivir para prevenir", enmarcado dentro del Programa de Envejecimiento Activo de la Diputación Provincial de León.  Desde que se inicio, el 24 de febrero, se han desarrollado variedad de actividades entre ellas: movilidad articular, ejercicios de razomaniento, lógica, cultura, orientación espacial y temporal, asociación, atención, etc, exposiciones breves de temas de interés paras las participantes (ejercicio físico, controla tu salud, depresión, no gracias, dormir bien, participar es vivir, entre otros...), se aprendió a realizar una buena respiración para poder hacer relajaciones de forma individualizadad o guiada...

Resultó muy gratificante para las participantes y para la responsable del CEAS la ejecución de de cada una de las actividades. Repetiremos el proyecto con nuevas actividades y "acabará gustando el domino" (¿a qué si chicas?)...

 

 

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